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椅子で無理しない!テレワーク女子はオフィスチェア導入で腰痛よさらば!

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こんにちは、ゆき(@yuki_jitanable)です。

コロナ禍になってからはや3年。事務職系のお仕事の方はテレワークが業務の中心になってきた人もかなり多いのではないでしょうか
私も最初は、普通の激安ダイニングセット(5点セットで2万ぐらいの)のダイニングチェアを使ってワーキングしていました。2020年の4月頃の話です。
仕事をしているときは夢中になっているので、何も感じないのですが、いざ仕事が終わって椅子から立とうとすると・・・

ユキ

ユキ

腰に激痛!

安い椅子のせいや!

ノーマル

ノーマル

腰が死亡していました。何の機能も無い堅い椅子ですからそうなりますよね。今回の記事のお話は、快適に仕事できるチェアをめっちゃ調べて、最高級のワーキングチェアを手に入れて超満足した!というお話ではなく、色々調べまくり検討したものの近所のアンティークショップで、中古品のオフィスチェアを手に入れて満足した、と言う話です。

しかしそこに至るまでの過程において、かなりワーキングチェアについては調べたので、女性におすすめないろいろな椅子を紹介します。ようこそ女性目線のオフィスチェアの世界へ。

ユキ

ユキ

チェア選びの参考になると思うので暴露しますが、私は、身長160cm弱の痩せ型(筋肉無)体型です。

この記事がオススメな人
  • 腰痛のために、ダイニングチェアでの仕事から卒業したい女性
  • 女性にお勧めのワーキングチェアを知りたい人
  • とにかくワーキングチェアを安く手に入れたい人
  • 椅子に関する与太話を聞きたいひと

会社で使っている椅子は?

緊急事態宣言のおかげで皆が一斉にテレワークを始めた頃、自宅テレワーク環境整備の為に、自宅にオフィスチェアを搬入する、という記事を目にしました。そこで思いました。

ユキ

ユキ

ワーキングチェアってオフィスチェアでいいんじゃない?

まず、会社では腰が痛くなっていなかったので、会社で使っている椅子は何というメーカーの何という椅子なのか調べました。画像検索すると同じ椅子が見つかりました。それがこちら。↓

オカムラさんのフィーゴというチェアです。オカムラさんは言わずと知れた、日本の家具・産業用機器等の製造を主な業務とする大手メーカーさんです。

フィーゴの機能(オカムラ)
  • リクライニング機能
  • 座面高さ調整
  • リクライニングの角度/強弱調節
  • 座面奥行調節
  • ランバーサポート
  • マニュアルポケット
ユキ

ユキ

7つの機能で腰が痛くならないようにしていてくれたんだね。5点セットで2万円のダイニングセットとは大違いさ。

フィーゴは現在は販売されていません。会社においてあるフィーゴは10年落ちの商品でした。一般的にオフィスチェアは10年は問題なく使用できると言われているので、企業は10年たったら椅子を入れ替えたりするんですね。廃棄されるか、中古オフィス什器ショップへ流れたりします。管理部曰く、特に買い換える予定は無いといっていました。頑丈で、壊れないオカムラのオフィスチェアです。

ユキ

ユキ

現在販売されている中で、女性が座りやすいオフィスチェアはあるかな?ハイテクチェアじゃないくていいから、機能がフィーゴに相当する椅子がいい

私のワーキングチェアへの希望
  • 予算は税込10万以内(安ければ安いほど可)
  • 背もたれはハイバック(ヘッドレストは不要)
  • リクライニングの強弱調節機能付き
  • 座面の奥行き調節機能付
  • できれば可動肘付

オカムラさんのオフィスチェア

そこでとりあえず、オカムラさんのオフィスチェアーを見にホームセンターへ出かけました。そこで私がよいかもと思ったのが、「バロンチェア」と「シルフィー」です。

オカムラさんの最高級のオフィスチェアにコンテッサという商品があるんですね。(今はコンテッサセコンダというチェアになっています)バロンチェアはそのコンテッサの機能を絞った版という感じです。でも家で仕事をするには十分な機能がそろっています。アンクルチルトリクライニングでPC操作などの後傾姿勢に向いている椅子です。

ラインナップがすごいんです。座面もメッシュとクッション二種類から選べ、カラーも12種類、ヘッドレストをつけたり、キャスタータイプ以外に固定脚など脚のタイプも4種類からえらべるんですね。すごいんです。キャスターはナイロンタイプのみでした。

バロンチェアの特徴(オカムラ)
  • アンクルチルトリクライニング
  • リクライニングの固定・解除
  • リクライニングの強弱調節
  • 座面高さ調節

他にも良さそうな椅子は無いかな?と思い座った椅子が「シルフィー」です。シルフィーは、背面と座面はシンクロしてリクライニングするので、後傾姿勢だけでなく前傾姿勢にも向いています。背もたれのカーブに特徴があります。バックカーブアジャスト機構がついていて、小柄な人でも大柄な人でも調節することで背中にフィットさせることができるのです。

オフィスチェアは男性向けの大きな商品が多いので、このようにユニバーサルな機構が付いているのがとても素晴らしいですね。バロンよりも明るい色合いのラインナップ(21種類)です。バロンと違って、座面はメッシュは無くクッションタイプのみのラインナップです。背もたれはメッシュとクッション二種類から選べます。キャスターはフローリング床を傷つけないウレタンタイプも選べます。

ユキ

ユキ

メッシュタイプは、蒸れなくて良いんだけど、なんだかふわふわして自分には合わないかな。私はクッションタイプの座面がいい。

脚のタイプはアルミなど素材を選べますが、ここからは価格重視で一番リーズナブルな樹脂タイプをチョイスしています。

シルフィーの特徴(オカムラ)
  • バックカーブアジャスト機構
  • 前傾機能付シンクロリクライニング

座った感じは、バロンチェアの方がいいかなという感じでした。コンテッサとバロンはイタリアの工業デザイナー、ジョルジェット・ジウジアーロ氏がデザインを手がけています。あの、映画「バックトゥザフューチャー」のデロリアンDMC-12を手がけた方ですよ。

ザ・タイムマシーンのイメージ

見た目も、凜々しくかっこいいのです。PC作業がメインで書き物はあまりしない職種です。バロンチェアがぴったり・・・・

ユキ

ユキ

高すぎて買えない。
シルフィーの可動肘なしは圏内だけど。

アームレスト、ヘッドレスト無しのシンプルなタイプでも10万超えてきます。10年使えるのだから1年1万円で腰痛から解放されると思うのであれば安いような気もします。ヘッドレストは無くてもいいのですが、PC作業していると、やっぱり可動タイプのアームレストはほしいところです。

ユキ

ユキ

オカムラさん以外に他に無いかな?

コクヨさんのオフィスチェア

そこで女性向けのオフィスチェアーを探し始めました。文具業界では説明不要のコクヨさんですが、事務用什器も沢山取り扱っています。コクヨさんに女性向けのオフィスチェアがあるという情報を耳にしたので調べてみることにしました。

コクヨさんの「イング」はデスクワークに集中しながら、自然と体が動かせるように座面が360度動かせるちょっと変わった椅子です。

ユキ

ユキ

座っている最中でも体を動かすって発想はバランスボールみたいでイイネ!ラテラルタイプはまるっこくて可愛い!

といっても、つねにぐねぐね動かせるわけでは無く、座面を固定することも可能です。また、前傾姿勢になってお尻がずり落ちないようにポスチャーサポートが深めに設計されています。座面はクッションタイプのみですが、バックはクッションとメッシュの二種類から選べます。メッシュタイプは、ハイバックとヘッドレストつきの2種類。クッションタイプはさらに、ローバックをプラスした3種類から選択可能になっています。

イングの特徴(コクヨ)
  • 体の動きに合わせて360°自由に動くグライディング・メカ

座面が小さいためサポート力がいまいちというレビューがあったよ。逆にグラグラして落ち着かないという人もいるので好みが分かれる商品だね。

ルチノー

ルチノー

ユキ

ユキ

他に無いかな?

アームレスト無しタイプはなく、お値段は12万くらいです。コクヨさんのHPには、社員の方が自宅でイングを試されたレビューが沢山記載されていました。

デザインがとにかく可愛い!そんなコクヨさんのイングです。

イトーキさんのオフィスチェア

女性向けのオフィスチェアで検索するとヒットするのが、イトーキさんのカシコチェアです。イトーキさんも事務用品・各種設備を扱う老舗企業です。

実は業界初女性向けのオフィスチェアとして開発されたのがこのチェアです。売りは体のむくみを防止すること。性差の話ですが、男性と女性では骨格や筋肉の付き方が違うんですね。それを意識して作られた椅子だそうです。また、女性が座っていて美しく見えるフォルムに設計されています。

マラソン&レビューキャンペーン数量限定目玉品◎即納品◎イトーキ カシコチェア コーラルピンク / ホワイト チェア デスクチェア 椅子 ピンクホワイト むくみ改善 オフィスチェア ITOKI Cassico Chair イトーキチェア イトーキ椅子 イトーキデスクチェア
[24H限定【3%OFFクーポン】店内全品2/20(日)] チェア 女性向け コンパクト 滑らかな手触り GJ張地背面:樹脂ホワイト 肘なし 樹脂脚 イトーキ カシコ ITOKI cassico デスクチェア ワークチェア テレワーク リモートワーク 在宅
カシコチェアの特徴(イトーキ)
  • 深めのシート設計
  • ブレスバッグ機構(背面が反りすぎない)
  • サーキュシート(太ももむくみ防止のため座面中央部から先が下に折れる機能)
  • 女性を美しく見せる座面形状

アームレストありだと9万弱、無しでも5万強といったお値段です。

ユキ

ユキ

別に自宅で仕事するときに、誰にも見られないから美しくなくてもいいかも。調べていくと、小柄な女性にピッタリというレビューがあったよ。

しかし、むくみが気になるひとや、美意識が高めの人にはグッとくる商品かもしれません。女性向けなのでカラーもかわいらしい色合いが多いです。

ハーマンミラーさんのオフィスチェア

チェア好きの人がワーキングチェアで真っ先に思い浮かぶのは、ハーマンミラー社の「アーロンチェア」ですね。ハーマンミラーさんはアメリカのミシガン州に本拠地を置く、事務用家具、オフィス設備、家財道具の製造メーカーです。
このアーロンチェアが開発されなかったら、ワーキングチェアの進歩は半世紀遅れていたとも言わしめる名作チェアです。前傾チルト機能がついていて、机に向かって作業するにはもってこいのチェアです。人気テレビドラマのセットの什器として使われたり、マイクロソフト社の日本法人で什器として導入されたりしています。あの有名YouTuber Hさんも自身のゲーム実況チャンネルや動画編集で座っていますね。20万以上します。

そんな超高級なチェアは最初から候補には入らないんですが、同じハーマンミラー社でセイルチェアという10万弱で購入できるチェアがあります。なぜ、セイルチェアを検討したのかと言うと、とあるラストレーターさん(男性)の記事でこの椅子で「人生激変した」と絶賛されていたからです。流石、前傾チルトに定評のあるハーマンミラー。

アーロンチェアのコストダウン化を図った下位モデルですが、ハーマンミラーのエルゴノミクス(人間工学)に基づいて作られており、同等の機能を兼ね備えている夢みたいなチェアです。

ユキ

ユキ

ちょ、貯金崩そうかな♡

ただの下位モデルというだけではなく、デザインも素晴らしいのです。ハーマンミラーさんが、イヴ・ベアールさんにデザインを依頼したときに、イヴさんはサンフランシスコで最も有名なランドマークである、ゴールデンゲートブリッジをモデルにしました。吊橋工学を背面の機構に取り入れローコストでも最高のチェアができあがったのです。しかもセイルチェアのセイル(SAYL)とはゴールデンブリッジのたもとを渡ってゆく帆船の帆(SAIL)をイメージしているとか。お洒落すぎます。

ええ話やな~。アメリカ行ったことないけど。

ノーマル

ノーマル

ということで、いろいろレビューをみて、とある家具店で試座できる機会があったので座ってみたんですが、

ユキ

ユキ

素晴らしいデザインの背もたれだけれど、背筋力のない私にはちょっと堅いかもしれない。海外のチェアなのでちょっとデカい。男の人は良いかも!

夢破れたり~。

ノーマル

ノーマル

ハーマンミラーの商品を検討するなら必ず目にする庄文堂さんです。↑ サイズやカラー、機能のセレクトも丁寧に相談にのってくれると評判の宮城県の会社さんです。じつは学割もあるんです!ゲーミングチェアとして有名になった、憧れのエンボディチェアもありますよ!

もう思い浮かぶチェアがない・・・たすけてドラえも~ん

このように予算の無い身では、検討できるワーキングチェアがなく、仕事で得たお金と引き換えに腰を壊すしかないのかと絶望していたときに、思いついたんですね、中古家具店の事を。たまたま車で5分ぐらいの近所に高級家具の中古品を扱っているお店があったのです。

近所の中古家具店へ

アルフレックスやリーンロゼ、カッシーナ、ヴィトラ、ハーマンミラーなどの名だたるブランドの中古品がおいてあるのですが、ショップサイトにたまたまヴィトラのオフィスチェアが入荷していたのです。
電話したら試座もさせてくれるということなので、お店に行ってみました。お店の人は丁寧にチェアの調節機構の説明をしてくれました。調節すると、座り心地が最初に試した、オカムラの「バロンチェア」に近かったのですそれが「メダプロチェア」です

メダプロチェア
メダプロチェアの特徴
  • 座面の高さ調節
  • 背面のリクライニングの強弱調整
  • 座面の奥行き調整
  • 椅子の機構がフレームと一体化したスタイリッシュで無駄のないデザイン

イタリアデザイン界の巨匠、アルベルト・メダによるヴィトラ(Vitra)のワークチェアです。ヴィトラはスイスに拠点を置く家具ブランドです。あとはすべてがおしゃれすぎて、野暮ったい私の文章では説明不能です。ご了承ください。

多少の汚れやスレはあるものの全体的にキレイで、高さ調整のガス圧シリンダー部分も含め機構の不具合もありません。近くのお店ということで、お店の人がたったの2000円で自宅まで運んでくれました。本体代が20,000円だったため、わずか22,000円で納得のワーキングチェアが手に入りました


※メダプロチェアは現行では流通していないようです。2007年に納品された椅子でMade in Germanyとなっていました。

無駄のない美しい背面スタイル

ナイロンキャスターでも大丈夫

通常のオフィスチェアのキャスターは、オフィスのカーペットの床に合わせてナイロン製であることが多いのですね。これでそのまま自宅のフローリングで転がしてしまうと、立派な線傷が床に走ります。そのため、フロアーマットを敷かなければなりません。
でもフロアーマットなんて間に埃やゴミがたまるし、メンテナンスが面倒です。でも大丈夫です。

柔らかいウレタン製のキャスターに、自分で替えてしまいましょう!

よっぽど変わった椅子でない限り、OAチェアのキャスターのジョイント部は互換性があります。ウレタン製のキャスターはAmazonさんで沢山売っていますので、希望の口径のサイズを選んで購入して付け替えるだけです。

付け替え方は簡単です。

誰でも簡単♡キャスターの替え方
  1. チェアを倒します。
  2. キャスターを座面と反対方向に引っ張るととれます。(中々抜けない時はゴム手袋を使ってください)
  3. 新しいキャスターを差し込んで押し込むと、付け替え完了

オススメのキャスター↓台湾では有名なキャスターなどを取り扱う企業の商品です。音も静か。私は60mmの大きめをチョイスしました。

一般的なデザインのキャスターが良い人はコチラ↑

とどめのバックジョイ

我が家のバックジョイ

私はとっても猫背なので、そのまま座ると癖で足を組んで背中が丸まってしまいます。なので、購入したヴィトラのチェアの上にバックジョイをどーん、と置きました。これで姿勢も良く座ることができます。

ユキ

ユキ

個人的には腰をささえるランバーサポートの機構はいらなかったな。

背もたれに機能があるとチェアそのものが大きくなりがち。

ルチノー

ルチノー

↑女性も男性もミニサイズがおすすめ。

自宅用ワーキングチェア探しの旅まとめ

いかがでしたでしょうか。コロナ禍の収束の目処がたたず、テレワークともこれからもずっと長くお付き合いしそうです。2年間ヴィトラの中古チェアに座っていますが、快適そのもの!今も座って執筆してます。

ユキ

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機能性で調べていたけど、自分は意外にもデザイン重視派でした。

まだダイニングの堅い椅子でテレワークされている方は、是非新しいワーキングチェアを検討されてみてはいかがでしょうか。10万位の予算が出せる方は新品をご検討されるのも良いですね。

予算が無くても機能的な国内メーカーのオフィスチェアや、ブランドのワーキングチェアが手に入れたい人はオフィス什器の中古用品店を当たってみるのも良いかもしれませんね。状態のいいものが見つかるかもしれませんよ。

↓のお店はオフィス什器のお店ですが法人以外の個人にも販売してくれます。

最後までお読み頂きありがとうございました!
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それではまた!

またね!

ノーマル

ノーマル

おまけ

我が家が0歳児の寝かしつけに使っている椅子はジェリーフィッシュチェアです。見た目がお気に入り。

(SPICE ジェリーフィッシュチェア ドットピンク【送料無料】エクササイズ フィットネス ジム 【アリスの時間】★
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ゆき

ゆき

事業会社の管理部門の経験を活かして、ワーママのキャリアに関することや日々のアレコレを書いています。レビューやライティング等のお仕事の依頼も承ります。
・埼玉県在住
・都内の会社に勤める二児の母

年の離れた旦那と2歳と8歳の男の子を育てています。
iPhone2台・iPad2台を所有するのにMac Bookを持っていないAppleファン♡

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